Creatine Micronized 500g

La Creatine Micronized 500g de MaxTop es creatina monohidrato micronizada, una de las formas más estudiadas y eficaces de creatina disponibles.

Para qué sirve la Creatine Micronized

La creatina monohidrato aumenta los depósitos de fosfocreatina muscular, lo que contribuye a mejorar el rendimiento en esfuerzos de alta intensidad y corta duración, favorecer la ganancia de fuerza y apoyar el aumento del volumen muscular.

Características principales

• Creatina monohidrato micronizada de alta pureza.
• 500 g para uso continuado.
• Mejora el rendimiento en esfuerzos explosivos y de fuerza.
• Sin sabor, se mezcla con cualquier bebida.
• Uno de los suplementos más respaldados científicamente.

Cómo tomar Creatine Micronized

Disuelve 3-5 g (una cucharada) en 200-300 ml de agua o zumo. Se puede tomar antes o después del entrenamiento, o en cualquier momento del día. En la fase de carga (opcional) puede tomarse 4 veces al día durante 5-7 días. Consulta a un profesional para ajustar la dosis.

Preguntas frecuentes

¿Es necesaria la fase de carga con creatina? No es obligatoria; puede tomarse directamente a dosis de mantenimiento (3-5 g/día). La fase de carga solo acelera la saturación muscular.

¿La creatina retiene agua? La creatina puede aumentar el agua intramuscular, lo que contribuye al volumen celular y es un efecto normal de su mecanismo de acción.

¿Es segura a largo plazo? La creatina monohidrato es uno de los suplementos con mayor respaldo científico en cuanto a seguridad y eficacia.